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火龙果的功效与作用禁忌及吃法

导语:无论从哪个角度欣赏,火龙果如精美艺术品,就像是一团熊熊燃烧的火焰。与火焰般的外表相反,吃火龙果可以降火。火龙果怎么吃呢?直接用刀切开果皮,果肉泛着鲜红水光,以及扑鼻而来的清香,令人精神为之一振,欲大快朵颐。

火龙果的功效与作用

具有减肥、解毒护胃、美白皮肤防黑斑、降低胆固醇、预防便秘、预防大肠癌等功效。

火龙果的禁忌

火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、腹泻患者不宜多食。女性在月经期间也不宜食用火龙果。

火龙果的吃法

1、鲜食

直接吃火龙果可以很好的保留其营养价值,把火龙果洗净,切成两半。用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开,注意别把皮划破。接着用手握住两端,其余手指从底部慢慢用力往上挺,就如图如活字印刷。牙签要横着挑起火龙果肉,否则不受力。(最简单的方法,就是切开火龙果后,用调羹舀着吃)。

2、果皮

许多朋友吃火龙果时,把皮给扔了,非常可惜。因为果皮含花青素,可增进皮肤的光滑度,美颜肌肤等。把果皮切成条,凉拌后即可食用。

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火龙果的功效与作用禁忌及吃法

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