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红景天的功效与作用禁忌及食用方法

导语:澄净空气,辽阔土地,牛羊成群结队。美丽而又神秘的西藏,热情好客藏族人民,酥油茶、肉干等美食,令人十分向往。每年都有许多游客慕名前往,因为西藏地区海拔高,多数低海拔地区的朋友无法适应,出现高原反应,包括头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等,无疑为旅途添堵。食用红景天,能够缓解高原反应,让旅途更加顺畅,还有着许多滋补作用。

红景天的功效与作用

主治高原反应、气虚体弱、气短乏力、肺热咳嗽、跌打损伤、烫火伤、神经症。可补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿。

红景天的禁忌

孕妇儿童慎用,除此之外无特别禁忌。

红景天的食用方法

1、泡水

红景天切片加入保温杯中,开水冲泡,闷十分钟左右即可饮用。

2、泡酒(红景天与白酒量可自行调配)

准备5克左右红景天,放入50度以上200毫升的白酒中浸泡15日后,即可饮用。

3、煲汤

可炖鸡、排骨等,按照日常方式炖煮,熟后即可食用。

小编推荐一款红景天,产自海拔2500米左右的高寒无污染地带,手工严选,无菌生产,自然晾晒。营养丰富完整,口感纯正,无论是高原反应,还是压力过大、哮喘等,吃它好处多多。

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