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便秘是什么原因引起

便秘犹如梦魇一般,每分每秒缠着你,让你因此头疼欲裂。便秘是什么原因引起的呢?引起便秘主要有这四个因素:

1、饮食过于精细,粗粮吃的少。对于肠胃的蠕动也是比较不利,很容易会引起便秘的发生。

2、有便不及时排,长期以往身体习惯了。导致身体无法及时的发出信号想要排便,引起便秘的出现。

3、经常不运动,会导致肠胃的蠕动速度变慢,时间长了自然就会便秘了,并且也会导致身体越来越肥胖。

4、情绪也会导致便秘的出现,有不少人在生活中经常会心情不好。甚至整个人的情绪是处于抑郁状态下的,长期如此将导致身体的一些正常功能受到影响,排便就是其中一个。会导致肠胃的正常功能受到影响,从而引发便秘。

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