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天天吃辣木籽能减肥吗

辣木籽是辣木树的果实,被誉为“生命之树”。其中的一个作用就是促进肠胃排毒。辣木籽富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。可以促进肠胃蠕动,避免便秘。

同时,辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。所以食用辣木籽,可以直接减掉脂肪。一般来说,刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。

小编在这里要提醒下,饮食要均衡,不要因为减肥,大量节食,造成身体健康受到损害,那就得不偿失了。推荐一款来自印度的野生辣木籽,要减肥,野生辣木籽的效果更好。经专人手工筛选,保证了辣木籽的饱满与完好!

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