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油桃的功效与作用禁忌

毛茸茸覆盖着的,摸起来手感舒适。一口多汁甜美,令人口口生津,食之欲罢不能。香甜气息,让人久久不能忘却。油桃不仅美味,还含有丰富的维生素。

油桃的功效与作用

能提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈。可减少雀斑,有美白护肤的功效。含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。可补益气血、养阴生津,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短之人食用。能使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素,特别是维生素C,对胎儿也有一定好处。

油桃的禁忌

糖尿病患者、孕妇不宜多食。

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